月昼初心者コース12月ルーティン

クイックステップ

ランニングライトターン　SQQSSSSQQS
ナチュラルターン　SQQ
ティプルシャッセ　SQQSQQS
クイックオープンリバース　SSQQ
フォークイックラン　SQQQQS
フォワードロック　SQQS
ナチュラルターン　SQQ