今日は楽ちん

今日は腕立てと足パカ(legs)が休養日でしたので楽～に終了致しました。

昨日はスクワットが休養日でしたがやってみると意外とまだ足腰に疲労が残っています。

『 My Body Make』のスケジュールに拘らず、マイペースで続けていきたいと思います。