調子が出てきました

おはようございます。

今日はプランクが休養日でした。それぞれのメニューの回数が少しずつ増えていきますが体がトレーニングに少し目覚めてきたようで動きが良くなってきました。

無理せず決まった回数を二分割くらいにしてなるべく美しいフォームでこなしていきたいと思います。