体調管理
私の腰痛も大分良くなってきたと思ったら今度は公美子が熱っぽくてここ2日程お休みをしています。私の分までガンバって疲れが出てしまったのでしょうか。
でも今日、教室から戻ってみると大分元気になっていましたのでどうぞ皆さん御心配なく。
自分が皆さんの前で踊ったり競技会に出ることも無く、観戦のみということで体調を崩しても以前ほど焦りもありませんが(キャンセルしてしまった皆さんスミマセン!)現役選手は大変ですね。
今はとにかく季節の変わり目でもありますし、体調管理に気をつけてくださいね。
私は大切な競技会で体調が悪かったと言う記憶がありません。セグエの大会の2週間前にぎっくり腰になったことがあるくらいです。その時はさすがに焦りましたが1週間の休養で事なきを得ました。
『運も実力のうち』などといいますが『体調管理も実力のうち』と言えると思います。大切な競技会には体調万全で臨めると良いですね!