緊急事態宣言解除に向けウォーミングアップを！

臨時休業に入った翌日から少しずつ始めたトレーニングですが、途中股関節の痛みがあったりしましたが何とか継続しております。
少し筋肉に神経が通い始めたのか、バーピーも若干スムースになってきたような気も致します。

しかし、YouTubeなどで見ますと鍛錬されている方々のバーピーは力強く、リズミカルで美しいです。
まだまだ、少しずつ継続して行くのみです。

皆様も明日の緊急事態宣言解除に向けてウォーミングアップを開始して下さい！！！
本日もバーピー＆ストレッチ！