魚の目

ダンサーにとって体のケアは大変大事だと思います。皆さんはどんなケアを心がけていますか？

お酒の飲みすぎ、食べすぎを控えたりストレッチをしたり整体に通ったりと皆さん何かしら行っている方も多いと思います。

私は現役時代、魚の目が原因で腰痛になりました。おそらく魚の目が原因だったと思います。魚の目の為足に痛みがあり、それを多分無意識のうちにかばうような形で動作がおかしくなり負担が腰に来たのではないかと思っています。

そんなことがあって以来、私は足の角質に気を配っています。お勧めは『ドイツ式フットケア』です。魚の目・角質除去から足が踏ん張る力を出しやすい爪の形に整えるなどをしてもらいます。魚の目や巻き爪などの方は2,3週間に一度しばらく通えば施術により徐々に改善すると思います。

私達は幸運にも外反母趾の症状は無いのですが、その治療も同時に行うところもあるようです。

実は一昨日、小指の外側が硬くなりこのまましばらくすると魚の目になって痛み出しそうだったので久しぶりにフットケアに行って来ました。

足はダンサーにとって大事なパーツです。普段からのケアをお勧めします。