オフシーズン
先日の東部日本戦で前期の競技会が全て終了しました。9月から始まる後期の競技会シーズンまで、短い夏のオフシーズンに入りました。
オフシーズンの過ごし方は人それぞれだと思います。一般的にはベテランになればゆっくりと休養して、体や心の疲れを取り次に備えたり、逆に若いうちはそれ程体を甘やかさず、ほどほどのトレーニングを継続しながら体調を維持したりすると思います。
私達の場合はシーズン中は滅多に飲まないアルコールもオフシーズンには教室の後輩や友人達と飲みに行きリラックスを心がけていました。
次の大事な競技会までどのくらいの期間があれば準備が整うか、と言う事についても個人差があると思います。
経験を積めば積む程自分自身のことが分かってくると思いますし、自分なりの調整法も掴めてくるものだと思います。
競技選手として活躍できる期間は思っているより短いし、いつか引退すべき時は来ます。決してあせる必要はありませんが、本を読んだり色々な人の話を聞いたり試したり勉強しながら自分自身に最も合った調整をして、後期に臨んで下さい。
後期の競技会が一人一人のダンサー達の活躍により、盛り上がったものになるよう期待しています！
